Một chế độ ăn uống ít đường-bột (cacbon-hydrate) với các chất béo và protein từ rau củ sẽ tốt hơn thực phẩm có nguồn gốc từ thịt, một nghiên cứu mới đây tại Mỹ chỉ rõ.

Trong đời sống của mỗi cặp vợ chồng, tình dục bao giờ cũng đóng một vai trò hết sức quan trọng. Chính vì vậy, trong đời sống vợ chồng luôn đòi hỏi phải có sự mới mẻ, sự khám phá.

Dù đã lớn tuổi nhưng “máy móc” vẫn chạy tốt nên tình dục là một nhu cầu có thật đối với tôi. Ngược lại, do mãn kinh nên vài năm trước, vợ tôi đã chán chường trong việc chăn gối.

Sự khao khát, nhớ nhung lâu ngày vợ chồng mới gặp lại khiến anh Nam hăng hái “nhập cuộc”. 3 ngày đầu đều lập “kỷ lục”, nhưng chỉ sang ngày thứ 5 anh đã được gia đình đưa đi viện do cơ thể bị suy nhược quá độ.

Nói đến tình dục, nhiều người chỉ nghĩ đơn thuần đó là hành động "cho -nhận". Như thế nếu không gọi là sai lầm thì cũng là một quan niệm phiến diện, hạn hẹp.

Được chồng mua tặng một bó hoa hồng rất đẹp, Hiền không tránh khỏi buồn tủi. Vì chồng Hiền chỉ muốn ‘chuộc tội’ lạnh nhạt chăn gối đã gần 2 tháng nay.

Trong lúc trà dư tửu hậu chúng tôi hay bàn đến chuyện sex. Một số anh than phiền là các bà thời nay “âm lịch”, cứ theo kiểu cổ điển mà không chịu theo “văn hóa tân tiến”.

Sau khi đã dọn chung về một nhà, việc ái ân sẽ diễn ra thường xuyên hơn và thoả mãn hơn nên có thể sẽ trở nên mờ nhạt hơn.

Nếu bạn không có thời gian để đi đến phòng tập, hãy chuẩn bị một vài đồ tập đơn giản như tạ, bóng, thảm tập... và tập đều đặn 9 động tác dưới đây hàng ngày.